Beim Waldbaden geht es darum, mit allen Sinnen in die beruhigende Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Ziel ist es, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen, etwa durch entschleunigtes Gehen sowie das bewusste Innehalten und Verweilen in und mit der Natur. Weil die Termine mit der ausgebildeten Kursleiterin Reinhilde Türich so beliebt sind, gibt es zwei weitere Angebote.
Reinhilde Türich zeigt im Naturpark Arnsberger Wald Achtsamkeits- und Atemübungen